Hloubka hypnózy
Většina lidí si spojuje hypnózu s představou hlubokého transu, jakéhosi zvláštního bezvědomí, při němž se zpřístupňují hlubší vrstvy osobnosti. Této hloubky však hypnóza dosahuje jen asi u 20 procent hypnotizovaných.
Větší část dosahuje jen střední hloubky hypnózy, nicméně ta plně postačuje k ustavení kontaktu s podvědomím a účinnému zpracovnání sugescí.
Tři stupně hloubky hypnózy
Většinou rozeznáváme tři stupně hloubky hypnózy:
Většinou rozeznáváme tři stupně hloubky hypnózy:
2. Střední hypnóza: Uvolnění se prohloubilo. Vědomí je už sotva aktivní. Pokusná osoba provádí veškeré sugesce, které nejsou v rozporu s její osobnostní strukturou. (Lze již také zadávat posthypnotické sugesce.)
3. Hluboká hypnóza: Zároveň s naprostým uvolněním zde již nastává i úplné vymizení vědomé kontroly. Pokusná osoba se řídí i nelogickými sugescemi. Po ukončení hypnózy se již nevybavují žádné vzpomínky z jejího průběhu (na prožitky ze stavu hypnózy je zde již úplná amnézie).
Toto dělení různě hlubokých stavů hypnózy do tří stupňů je známo od starověku a většinou s ním vystačíme dodnes, zvlášť proto, že ve skutečnosti jde spíše o plynulý přechod a různé popisované stavy nelze navzájem ostře odlišit ani je od sebe oddělovat. Podle mých zkušeností z pokusných osob dosahuje:
28 procent lehké hypnózy,
52 procent střední hypnózy,
17 procent hluboké hypnózy,
a 3 procenta pokusných osob jsou nehypnotizovatelná (refrakterní).
52 procent střední hypnózy,
17 procent hluboké hypnózy,
a 3 procenta pokusných osob jsou nehypnotizovatelná (refrakterní).